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shotokan karate ffkama soto uke
Soto Uké
 
Forme
de base:
Chudan Soto Uké : Blocage
de l'extérieur vers l'intérieur
exécuté avec la face interne de l'avant-bras.
Coude fléchi pour offrir une plus grande surface de blocage.
Variantes:
- Gyaku-soto-uke :
Soto-uke bras arrière.
- Nagashi-uke : Parade
de l'intérieur de la main, ramenée
jusqu'à l'épaule opposée.
Divers:
- Nagashi Uké
est principalement utilisé pour "rentrer" dans un Tsuki
Jodan de l'adversaire, en zen-no-zen.
- Toujours pour Nagashi
Uké, la distance au moment de la parade est la
même que pour soto-uke. Toutefois, cette technique permet de
mieux dévier, orienter le bras de l'adversaire. Soto
Uké est plus un véritable blocage ( une attaque
dans l'attaque ).
- Un Nagashi
Uké couplé à un Soto Uké du
membre antagoniste peut constituer un excellent arm-lock (heian-nidan).
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