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Positions Longues

 

Zen-kutsu-dachi:
Position vers l'avant, jambe arrière tendue (40% du poids), jambe avant fléchie (60% du poids) avec le genou à la verticale des orteils. Largeur des hanches, longueur un peu plus de deux fois les épaules. Le pied avant est très légèrement orienté vers l'intérieur, le pied arrière est ouvert de 30° vers l'extérieur. Fort vers l'avant, posture offensive. Permet des blocages puissants.

Ko-kutsu-dachi:
Position orientée vers l'arrière. Jambe arrière fléchie (70% du poids), pied ouvert à 90° sur 1 'extérieur, genoux tiré vers l'extérieur. La jambe avant n'est pas tendue, le pied est dans l'axe du déplacement. Les talons sont sur la même ligne. Posture défensive, absorbe les coups.

 

 

Kiba -dachi :
Position du cavalier. Les pieds sont parallèles les talons sur la même ligne, les genoux pliés et dirigés vers l'extérieur (verticale des orteils). Largeur de deux fois les épaules. Facilite un travail latéral (yoko-geri).

Shiko-dachi :
Position du sumo. Idem kiba-dachi mais pieds et genoux ouverts de 45° sur l'extérieur.

Hangetsu-dachi:
Posture du kata de même nom. Genoux pliés, légèrement orientés vers l'intérieur. Pied arrière légèrement ouvert sur l'extérieur. Pied avant à 45° vers l'intérieur. Largeur une fois et demi les épaules, longueur deux fois.

 

Sochin -dachi :
Posture du kata de même nom. En un peu plus long et un peu plus large, les pieds parallèles, c'est une variante et l'ancêtre du Fudo-Dachi. Se renforce sur l'horizontale et la verticale comme racines en terre. Permet de bloquer et contrer avec grande puissance.

 

 

Fudo-dachi :
Posture intermédiaire entre zen-kutsu et ko-kutsu. Semble venir du sochin-dachi. Jambe avant comme en zen-kutsu, le pied légèrement plus tourné vers l'intérieur. La jambe arrière est fléchie, genoux et pied à 30° sur l'extérieur. Largeur des hanches, longueur deux fois les épaules. Le poids est également réparti entre les appuis. Posture intermédiaire de combat. Permet de nombreuses techniques et de passer rapidement aux Positions d'attaques ou à celles de défenses.

 

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